La Regla 2 Minuto de pausas activas en oficina
Cuidar nuestros ojos aún pasa por lo que ponemos en nuestro plato. Una dieta balanceada es secreto para mantener una visión óptima. ¿Sabías que ciertos nutrientes pueden ayudar a proteger tus ojos y evitar la sofocación visual? Vamos a descubrirlos juntos.Este examen consiste en concentrar por un minuto tu atención en tu respiración. Ten lo